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怀孕不吃叶酸可以吗?对胎儿影响大不大? 高中作文题目材料

日期:2019-07-08?|? 作者:本站原创?|? 42 人围观!

怀孕不吃叶酸可以吗?对胎儿影响大不大? 高中作文题目材料

在国家鼓励的今天,不少人也准备着生育儿女的计划。

然而许多妈妈在毫无准备,忽视对营养的补充,甚至连通过补充来维持日常营养一事也毫无意识,但世界卫生组织(WHO)建议所有女性从尝试至怀孕12周服用叶酸补充剂,以预防胎儿有神经管缺陷。 准妈妈亦可考虑含叶酸的多元营养素补充剂,毕竟关系到孩子未来的健康成长,妈妈们怎么能轻视那么,怀孕吃叶酸到底有多重要有什么效果首先,我们来看看叶酸是什么东西,它又有什么功效呢叶酸,又叫B9,一般存储于果蔬之中,有助预防宝宝先天脑部或脊椎发育异常,怀孕的前3个月补充叶酸尤其重要,这样可以保证体内叶酸维持在一定水平,保证胎儿发育良好。

那不吃叶酸营养品影不影响胎儿的成长呢这个要看孕妇体内叶酸的储备,在美国和加拿大等地,建议已达生育年龄的女士每日摄取400微克叶酸,这样即使怀孕,也不用担心宝宝营养不足。

所以准妈妈们在怀孕前12周就开始注意叶酸的摄取量,而且不仅可以服用叶酸补充剂,还可以选择吃含丰富叶酸的食物,例如:菠菜、西兰花、花生、果仁等。 如果孕妇叶酸缺乏,会增加、妊娠期高血压、等风险。 对于宝宝而言,如果孕妇严重缺乏叶酸时将造成早产宝宝体重较轻或,还可能引发胎儿一些疾病,如:神经管缺陷等。

而世界卫生组织也建议妈妈怀孕前每日摄入400mcg的叶酸,在妊娠期要摄入600mcg的叶酸。 可见,孕期缺乏叶酸直接影响到了孕妇与胎儿的身体健康,准妈妈们切不可把自身的健康与胎儿的健康置于危险之中,孕期一定要补充足量的叶酸,为宝宝的健康保驾护航。 在补充叶酸的同时,准妈妈们还需要补充其他的营养元素,而很多准妈妈都因每天吃太多种营养品感到繁琐,同时也担心部分营养元素会流失或不足。 其实,一款营养多合一的营养补充品才是准妈妈的必备。

而NestleMOM锁养胶囊就是为各阶段妈妈们研制的一款含有叶酸、、维生素、铁质、多种维生素的营养补充品。


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