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胸部下垂怎么办?胸部下垂的挽救方法

日期:2019-07-11?|? 作者:本站原创?|? 165 人围观!

胸部下垂怎么办?胸部下垂的挽救方法

乳房对于女性来说是一种美,如果乳房下垂就会降低你的美丽标准。

乳房的松弛下垂有碍体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。 那么胸部下垂怎么办呢胸部下垂的挽救方法有哪些今天就和小编一起去看看吧!  乳房对于女性来说是一种美,如果乳房下垂就会降低你的美丽标准。 乳房的松弛下垂有碍体形的曲线美,更严重的是使人产生自卑感,影响人的心理健康。

那么胸部下垂怎么办呢胸部下垂的挽救方法有哪些今天就和小编一起去看看吧!  1、坚持戴胸罩  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。

假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。 尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。 戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。   穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。   2、经常按摩乳房  在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。

将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。

这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。   3、洗澡冷热交替喷洒乳房  在洗澡时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。


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